¿Cuál es la temperatura ideal de confort en el salón, los dormitorios, etc.?
La temperatura recomendada es de 18/19°C en el salón, 16/17°C en el dormitorio de un niño y 18/20°C en la habitación de un bebé.
La temperatura ideal de confort en salones y dormitorios varía según el uso que se haga de cada habitación. He aquí un resumen detallado:
Temperatura ideal en el salón, la cocina y el comedor
- Temperatura recomendada: 18 a 19°C Para las zonas de estar como el salón, el comedor y la cocina, recomendamos mantener la temperatura entre 18 y 19°C.
- Esto garantiza un confort óptimo al tiempo que mantiene bajo control el consumo de energía.
Temperatura ideal en el dormitorio
- Dormitorios de adultos: 16 a 17°C Una temperatura ligeramente más fresca es mejor para dormir.
- Dormir en una habitación demasiado caliente puede afectar a la calidad del sueño y provocar despertares nocturnos
- Dormitorios de los bebés: de 18 a 20°C Como los bebés tienen menos desarrollada la capacidad de regular el calor, recomendamos calentar sus dormitorios entre 18 y 20°C para garantizar su comodidad.
Temperatura ideal del baño
- Temperatura recomendada: de 18 a 22 °C para estancias húmedas como el cuarto de baño cuando está en uso.
Consejos adicionales
- Ahorro de energía: en invierno, es aconsejable reducir la temperatura por la noche o cuando las habitaciones estén desocupadas, por ejemplo, ajustando el termostato a unos 16-17°C por la noche
- Uso de accesorios: para compensar una temperatura más baja, el uso de edredones adecuados o bolsas de agua caliente puede ayudar a mantener el confort térmico sin aumentar excesivamente la calefacción.
Estas recomendaciones están pensadas no sólo para garantizar un confort óptimo, sino también para reducir los costes energéticos y el impacto medioambiental.
